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Kerzenstumpen und Wachsreste bitte keinesfalls wegwerfen! Mit den Kerzen vom letzten Fest oder vom Adventkranz lassen sich ganz einfach neue Stücke zaubern. Duftkerzen selber machen macht Freude und dabei entstehen müllfreie und nachhaltige Geschenke. Leere Gläser, Behälter von Cremes oder Pillendosen aus Aluminium oder Blech finden sich auch in jedem Haushalt und sind ideale für […]

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Ich kann es nicht mehr genau verifizieren, wie oft meine Tochter mit Ohrenschmerzen zu kämpfen hatte. In den Jahren zwischen 3 und 7 war es besonders schlimm, aber auch jetzt tritt diese nervige Begleiterscheinung bei Erkältungen immer noch auf. Kein Wunder, dass ich alles dran setze, das zu verhindern. Wir wollen Ohrenschmerzen vorbeugen, wo es […]

Die Natur ist genial, nutze die Kraft und ausgewählte ätherische Öle gegen Stress. Viele Pflanzen sind mit besonderen Inhaltsstoffen, den ätherischen Ölen ausgestattet, die ihnen das Überleben leichter machen. Ätherische Öle, die wir Menschen als Düfte wahrnehmen, sind Stoffwechelprodukte von Pflanzen, die als Öltröpfchen in der Pflanze vorkommen. Meist sind sie in einem Teil der […]

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Du hast es geschafft und bist am Weg zu deiner Sport Routine. Du hast regelmäßige Bewegung in dein Leben geholt, gratuliere! Nun kann es sein, dass du – wie das im Leben oft so ist – vor der nächsten kleinen Hürde stehst. Dem Dranbleiben. Es kann bis zu drei Monaten dauern, bis unser Gehirn etwas […]

Ich werde den Mädelsnachmittag vor einigen Jahren nie vergessen, an dem es einer von uns schlechter ging als der anderen. Jede hatte gerade den Megastress daheim, die Männer waren anstrengend, die Kinder mühsam, der Job und alles andere….die reinste Katastrophe. Eine nach der anderen erzählte ihre unfassbare Story und jede neue Geschichte hinterließ noch mehr […]