Weihnachten und Corona? Weihnachten ist das Fest der Feste und für viele von uns der Höhepunkt des Jahres. Nicht nur Kinder freuen sich das ganze Jahr über auf den besonderen Moment, wenn am Weihnachtsbaum die Lichter angezündet werden. Die Familie trifft sich zum Essen und spätestens nach dem Smalltalk kommen auch die heiklen Themen aufs […]
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Kerzenstumpen und Wachsreste bitte keinesfalls wegwerfen! Mit den Kerzen vom letzten Fest oder vom Adventkranz lassen sich ganz einfach neue Stücke zaubern. Duftkerzen selber machen macht Freude und dabei entstehen müllfreie und nachhaltige Geschenke. Leere Gläser, Behälter von Cremes oder Pillendosen aus Aluminium oder Blech finden sich auch in jedem Haushalt und sind ideale für […]
Die 3 besten Düfte aus ätherischen Ölen für den Dezember bringen Immun-Push, innere Freude und Leichtigkeit für die letzten Tage im Jahr. Der letzte Monat im Jahr hat seinen ganz besonderen Zauber. Er ist voller Kerzen, Glanz und Vorfreude, der zimtschwere Duft von Lebkuchen und der zarte Hauch von Vanille strömt einem entgegen und nicht […]
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Ich kann es nicht mehr genau verifizieren, wie oft meine Tochter mit Ohrenschmerzen zu kämpfen hatte. In den Jahren zwischen 3 und 7 war es besonders schlimm, aber auch jetzt tritt diese nervige Begleiterscheinung bei Erkältungen immer noch auf. Kein Wunder, dass ich alles dran setze, das zu verhindern. Wir wollen Ohrenschmerzen vorbeugen, wo es […]
Die Zeiten sind ausserordentlich – eine normale Maske aus Stoff wird nicht mehr überall als Schutz toleriert. Auch Kinder sollen in den Schulen FFP2 Masken tragen. Inwiefern das den Kindern zumutbar ist, ist zu beobachten und zu diskutieren – es gibt aber definitiv inzwischen Modelle, die sich wesentlich bequemer tragen, als die herkömmlichen Wegwerfmodelle. Ich […]
Die Natur ist genial, nutze die Kraft und ausgewählte ätherische Öle gegen Stress. Viele Pflanzen sind mit besonderen Inhaltsstoffen, den ätherischen Ölen ausgestattet, die ihnen das Überleben leichter machen. Ätherische Öle, die wir Menschen als Düfte wahrnehmen, sind Stoffwechelprodukte von Pflanzen, die als Öltröpfchen in der Pflanze vorkommen. Meist sind sie in einem Teil der […]
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Du hast es geschafft und bist am Weg zu deiner Sport Routine. Du hast regelmäßige Bewegung in dein Leben geholt, gratuliere! Nun kann es sein, dass du – wie das im Leben oft so ist – vor der nächsten kleinen Hürde stehst. Dem Dranbleiben. Es kann bis zu drei Monaten dauern, bis unser Gehirn etwas […]
Wenn die Tage nun endgültig dunkler, kürzer und kälter werden und die Nebelschwaden über die Felder ziehen, ist der November da. Der inzwischen weit verbreitete Party-Kult um Halloween ist mir persönlich zu grell und zu laut, ich bin auch nicht gläubig, aber ich mag Rituale, Kerzen und ein bisschen Mystik an den Herbsttagen. Kerzenlicht und […]
Kennst du das? Wenn der Tag mit einem kleinen Kind lang wird, sich alles nur um seine Bedürfnisse dreht, du kaum zum Verschnaufen kommst und du sehnsüchtig auf den Moment wartest, wenn endlich die Türe aufgeht und dein*e Partner*in nach Hause kommt um dir ein wenig Entlastung zu ermöglichen… oder schlichtweg mal wie ein Erwachsener […]
Ich werde den Mädelsnachmittag vor einigen Jahren nie vergessen, an dem es einer von uns schlechter ging als der anderen. Jede hatte gerade den Megastress daheim, die Männer waren anstrengend, die Kinder mühsam, der Job und alles andere….die reinste Katastrophe. Eine nach der anderen erzählte ihre unfassbare Story und jede neue Geschichte hinterließ noch mehr […]