DIE SCHIMPF-DIÄT

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Die Schimpf-Diät, das Buch

  • ist soviel mehr als ein Ratgeber
  • ist ein Begleiter
  • hilft weiter
  • bringt in 7 Schritten im Alltag mehr Gelassenehit
  • ist lebensnah und authentisch
  • enthält viele Erfahrungsberichte
  • beinhaltet Expertenstimmen aus Psychologie und Familienforschung

Schon während des Schreibens war klar: das wird mehr als ein Buch, mehr als ein Ratgeber! Es ist eine innere Haltung und ein Weg, den wir frei wählen dürfen. Die Beziehung zu unserer Familie, prägt nicht nur den Alltag, sie legt den Grundstein der Zukunft unserer Kinder. Die Werte, die wir ihnen mit auf den Weg geben, sind ihre Basis. DIE SCHIMPF DIÄT hat meinen Blick geschärft, meine Grundhaltung nachhaltig verändert, ich habe mich weiterentwickelt und freue mich nun auf das, was kommt und mich weiter wachsen lässt.

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Inhalt

In 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung

In 7 Schritten zeigen wir – Linda Syllaba und ich – einen nachhaltigen Weg für Familien, den Alltag wertschätzend und auf Augenhöhe miteinander zu gestalten. In „Die Schimpf Diät“ wollen wir Ihnen zeigen, wie Eltern alte Verhaltensmuster ablegen und zu einem beziehungsorientierten, liebevolleren Zusammenleben mit ihren Kindern finden.

Dass wir Eltern mal sauer sind und vielleicht auch mal lauter werden, passiert eben – aber schnell gerät man im ständigen Zeitdruck und Stress eben auch in eine „Meckerfalle“. Da wieder raus zu finden, kann manchmal ziemlich schwierig sein. Das Buch bietet einen möglichen Ausweg.

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Daniela Gaigg bei einer Lesung aus Ihrem Buch „Die Schimpf Diät“ August 2019 in Berlin.

Foto: Miriam Mehlman

Autorinnen

Ich will eine Mutter sein, die es den Kindern leicht macht, Kind zu sein.

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Daniela Gaigg

diekleinebotin.at

Daniela Gaigg schreibt einen der bekanntesten Elternblogs: diekleinebotin.at. Sie ist zweifache Mutter und hat sich zusammen mit Lebensberaterin und Coach Linda Syllaba auf beziehungsorientierte Elternschaft und ein ganzheitliches Lebenskonzept spezialisiert. Mit ihrer Familie lebt sie in der Nähe von Wien.

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Linda Syllaba

beziehungshaus.at

Linda Syllaba ist Dipl. systemischer Coach, Dipl. psychologische Beraterin und wurde durch ihre Familiencoachings nach Jesper Juul bekannt. Sie ist Gründerin des Coachinghauses beziehungshaus.at, Mutter von zwei Kindern und lebt bei Wien. Zusammen mit Daniela Gaigg hat sie sich auf beziehungsorientierte Elternschaft/ganzheitliches Leben spezialisiert.

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Über „Die Schimpf Diät“

Endlich eine Diät die wirklich wirkt! Das Erfolgsrezept der beiden Autorinnen besteht aus der Kombination von fachlicher Expertise und den eingängigen Berichten aus der Praxis. So wird den Leser/innen die Basis bewusster und achtsamer Elternschaft in fundierten aber praxisorientierten Happen serviert, die jede/r im Alltag sofort umsetzen kann.
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Karin Graf-Kaplaner, jubeltage.at

Jubeltage.at
Große Empfehlung! Dieses Buch ist wie ein wertvoller Spiegel, in den wir als Eltern im Alltag viel zu selten blicken. Es regt an, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und konkrete, neue Wege auszuprobieren. Dafür ist es nie zu spät! Redaktion www.eltern-bildung.at (Initiative des Österr. Bundeskanzleramtes), Mutter von zwei Kindern
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Anja Jung, eltern-bildung.at

eltern-bildung.at
Als Hebamme möchte ich dieses Buch jedem Elternpaar am liebsten gleich zur Geburt ihres Kindes ans Herz legen. Es tut nicht nur den Kindern gut, sondern ebenso uns Eltern. Damit haben bewusste Gestaltung des Elternseins und zeitgemäße Erziehung einen praxisnahen Wegweiser bekommen.
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Jule Tilgner, Hebammezauberschoen.de

Hebammezauberschön.de
„Es ist sehr gut aufgebaut und hat viele kleine PraxisÜbungen zwischendurch, sodass man es gut als Arbeitsbuch verwenden kann. Das Buch ist zwar so verständlich geschrieben, dass man es gut durchlesen kann; sinnvoller ist es aber, ein Kapitel nach dem anderen durchzugehen und wirklich mit dem Buch zu arbeiten. Es kann eine gute Alltagsstütze sein, ohne dass man sich verurteilt fühlt, wenn es doch einfach mal einen schwierigeren Tag gab.“
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Anna Brachetti, @langsam.achtsam.echt

@langsam.achtsam.echt
Die Schimpf Diät hat bei mir für ganz viele Wiedererkennungsmomente gesorgt. Danielas Alltagsmomente treffen genau ins Herz und Hirn ohne große Belehrungen. Ein richtig gutes Buch für alle Eltern, weil es echt ist und aus dem Leben gegriffen. Mag ich!
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Lilly Koslowsky, stillesbunt.at

stillesbunt.at
Die Autorinnen schaffen es auf liebevolle Art darauf aufmerksam zu machen, in welchen Bereichen die eigenen Themen dazu führen, dass wir schimpfen. Aber nicht nur das. Sie erklären in einfacher Sprache, was das Schimpfen bei Kindern psychologisch bewirkt und geben einfühlsame Impulse, die dabei helfen die eigenen Erziehungsmaßnahmen zu überdenken. Und obwohl es scheinbar „nur“ um die Eltern Kind Beziehung geht, entdeckt der Leser selbst in welchen Feldern sein Leben nach einer Wandlung ruft. Ich bedanke mich für die wertvollen Impulse und empfehle das Buch gerne in meinem Freundeskreis weiter.
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Melanie Pignitter, honigperlen.at

Honigperlen.at
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Die Schimpf-Diät

Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt.

  • Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können.
  • Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen.
  • Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest.
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Keine Zeit, ein Buch zu lesen?

Dann hol dir doch das Hörbuch. Die ungekürzte Version von „Die Schimpf-Diät“ begleitet dich so bequem nebenbei: beim Kochen, Ausruhen oder während der Autofahrt, bei der Einschlafbegleitung oder am Weg in den Kindergarten.

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