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Wir lieben den Sommer, die warmen Temperaturen und die strahlende Sonne – die meisten Menschen fühlen sich in der warmen Jahreshälfte wohler als im Winter. Aber wir übersehen häufig, wie anstrengend (und gefährlich!) Hitze für unsere Kleinsten sein kann. Babys, Kleinkinder und Kinder leiden schneller unter Hitzebeschwerden. Sie dehydrieren schneller, bekommen schneller einen Sonnenstich, Fieber […]
Schweißgeruch entgegenwirken und dabei die Umwelt nicht belasten? Das schien sich lange Zeit auszuschliessen. Die gute Nachricht vorweg: derzeit gibt es eine Menge nachhaltige Deos in jeder Preisklasse, die komplett ohne Aluminium und anderer schädlicher Wirkstoffe auskommen, nachhaltig verpackt sind und trotzdem ihren Dienst tun. Je nach Geruchsvorlieben gibt es sie geruchsneutral, leicht parfümiert oder […]
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Sobald man eine Social Media App öffnet, ist man mit Aussagen und Ratschlägen rund um Schönheit und jugendlichem Aussehen konfrontiert. Es wird alles dafür getan, um nur nicht älter zu wirken: Produkte für glatte Haut und jugendliches Aussehen, Diäten für Modelmaße und Pläne für mehr Sport. Maßnahmen, um die Selbstoptimierung voranzutreiben, sind einfach allgegenwärtig und […]
Das neue Jahr steht vor der Tür. Für viele von uns gehören gute Vorsätze zum Jahresbeginn dazu. Welche Neujahrsvorsätze 2023 im Trend sind, was man beim Stecken seiner Ziele beachten kann und was beim Umsetzen hilft. Rückblick und Ausblick Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr sind jedes Jahr aufs Neue etwas ganz Besonderes: Nach den […]
Winterzeit ist Erkältungszeit – das kennen wir alle. Aber dieses Jahr scheint es uns besonders hart zu treffen: Ein Infekt jagt den nächsten, Husten und Schnupfen sind allgegenwärtig. Ein altbewährtes Hausmittel kann schon bei den Kleinsten Linderung schaffen und die Heilung unterstützen. Das Beste, wir haben sie eigentlich immer in der Vorratskammer: Die Zwiebel. Warum […]
Wenn es draußen langsam nass und immer kälter wird, und alles grau in grau erscheint, dann hilft ein wohliges Gericht. Wärmende Lebensmittel bilden die Grundlage für Wohlbefinden und Lebenskraft. Denken wir nur an Mamas Hühnersuppe, wenn uns kalte Füße und Fieberschübe quälten. Allein der Gedanke lässt uns warm ums Herz und schon ein wenig gesünder […]
Schlaflosigkeit ist grausam und vermiest neben der Nacht den nächsten Tag gleich mit. Was du aktiv dazu beitragen kannst, um besser zu schlafen, erfährst du hier. Es geht um das Schaffen der Rahmenbedingungen, damit es gut klappen kann mit dem Schlafen. Hier folgen 4 einfache aber sehr wesentliche Schritte, die du selbst beeinflussen kannst und […]
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Kaum ein Thema ist aktuell so brisant, wie Impfungen gegen Viren. Und dennoch ist es wichtig, die aufwallenden Emotionen und vorgefassten Meinungen rund um die Vakzine erst mal zurückzuhalten. Da gerade nach nie enden wollenden Covid-Diskussionen andere, gravierende Erkrankungen fast vergessen scheinen, soll hier das „humane Papilloma Virus“ im Fokus stehen. Ob man die eigenen […]
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Laue Abende auf der Terrasse oder im Garten sind herrlich und gehören zum Sommer einfach dazu. Draussen essen und das Leben genießen. Einfach das Fenster aufmachen und die Nachtluft einatmen. Wären da nicht die ungebetenen Gäste: Mücken und Moskitos, die immer pünktlich zur Dämmerung eintreffen und echt nur nerven. Dagegen wirken Duftkerzen mit ätherischen Ölen! […]
Wie kann man Heuschnupfen mit Hausmittel lindern? Wer die nervenden und quälenden Symptome kennt, wird alles unternehmen, um sie zu verhindern. Laufende Nase, juckende Augen, belegte Stimme, Hustenreiz, enge in den Bronchien…. die allergischen Reaktionen auf Pollen in den ersten Wochen und Monaten des Jahres sind die Schattenseiten des nahenden Frühlings. Wenn die Temperaturen ein […]
