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Der Sommerurlaub ist vorbei, und wir haben unzählige schöne Momente erlebt, uns erholt und endlich mal so richtig entspannt (soweit das mit Kind & Kegel möglich ist)… aber unsere Haut könnte nach den Sonnentagen echt Pflege gebrauchen, oder? Häufig gemachte Fehler nach dem Urlaub mit Sonne, Wind, Meer und ungewohnten Wasser- und Luftbedingungen können dazu […]
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Längst ist es nicht mehr egal, was wir uns ins Gesicht und auf den Körper schmieren – 80er und 90er Kinder werden wissen, was ich meine! Auch wenn wir es in unserer frühen Jugend nicht besser wussten, nutzen wir heute Naturkosmetik und halten von Aluminiumsalzen, erdölbasierten Inhaltsstoffen und Mikroplastik in konventioneller Kosmetik lieber Abstand. Wer […]
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Sobald man eine Social Media App öffnet, ist man mit Aussagen und Ratschlägen rund um Schönheit und jugendlichem Aussehen konfrontiert. Es wird alles dafür getan, um nur nicht älter zu wirken: Produkte für glatte Haut und jugendliches Aussehen, Diäten für Modelmaße und Pläne für mehr Sport. Maßnahmen, um die Selbstoptimierung voranzutreiben, sind einfach allgegenwärtig und […]
Wenn es draußen langsam nass und immer kälter wird, und alles grau in grau erscheint, dann hilft ein wohliges Gericht. Wärmende Lebensmittel bilden die Grundlage für Wohlbefinden und Lebenskraft. Denken wir nur an Mamas Hühnersuppe, wenn uns kalte Füße und Fieberschübe quälten. Allein der Gedanke lässt uns warm ums Herz und schon ein wenig gesünder […]
Teuerung, Inflation und Unsicherheit machen uns 2022 allen zu schaffen. die Bundesregierung hat mit einem Entlastungspaket reagiert – und bezeichnet die Ausrichtung als nachhaltig und menschlich, weil Geld in Form von Überweisung (bzw. Gutscheinen) an die Bevölkerung verteilt wird. Manche haben die Unterstützung, den sogenannten Klimabonus, bereits erhalten, andere warten sehnlichst auf ihr zugesagtes Geld. […]
Wenn gefühlt am Ende des Geldes zu viel Monat übrig bleibt, müssen Maßnahmen ergriffen werden. Sparen ist meist ein langfristiges Projekt und bedarf Änderungen im Leben. Schließlich gilt es, ein Sparziel zu erreichen und die neue Gewohnheiten gleich beizubehalten und so einen Notgroschen anzulegen. Es gibt allerdings einige wichtige Tipps, um SOFORT an mehr Geld […]
Nun also steige ich in mein halb abgefrorenes Auto und könnte mich über die anstehende Fahrt zur Arbeit ärgern. Über die wenigen Stunden, die ich nun für meine Lohnarbeit zur Verfügung habe. Für den Stress, anschließend die Kids aus Schule und Kindergarten abzuholen. Den Einkauf, den ich erledigen muss, weil mein Mann heute berufsbedingt ausfällt. […]
Missgunst, Neid, Zorn, Gier, Eifersucht… eher unliebsame Gefühle wie diese sind in uns allen. Wenn wir sie nicht annehmen und vielleicht sogar schon als Kind gelernt haben, sie unter Verschluss zu halten, sind sie dennoch da. Mehr noch, sie machen uns das Leben schwer, rauben uns den Schlaf und lassen uns schlecht schlafen. Mit Hilfe […]
Menschen sind bereits ab dem Beginn ihres Daseins sexuelle Wesen. Sie erwerben von Anfang an Kompetenzen und machen Erfahrungen, die ihre Sexualität direkt oder indirekt beeinflussen. Sexuelle Entwicklung ist ein immer währender Prozess, der erst mit dem Tod endet. Die ersten körperlichen Erfahrungen machen Babys im Mutterleib und nach der Geburt ist der Kontakt mit […]
Welch ein immenser Trend die Selbstliebe doch geworden ist. Aus aller Munde kommen Aussagen wie: „Liebe deinen Körper, er gehört zu dir!“, oder aber: „Wenn du ihn nicht liebst, mach was dagegen, auch das kann Selbstliebe sein!“ Und schon ertappte ich mich dabei: Na was ist denn nun die Selbstliebe? Zu bleiben, wie ich bin […]
