Wenn es draußen langsam nass und immer kälter wird, und alles grau in grau erscheint, dann hilft ein wohliges Gericht. Wärmende Lebensmittel bilden die Grundlage für Wohlbefinden und Lebenskraft. Denken wir nur an Mamas Hühnersuppe, wenn uns kalte Füße und Fieberschübe quälten. Allein der Gedanke lässt uns warm ums Herz und schon ein wenig gesünder […]
Schlagwort: selfcare
Teuerung, Inflation und Unsicherheit machen uns 2022 allen zu schaffen. die Bundesregierung hat mit einem Entlastungspaket reagiert – und bezeichnet die Ausrichtung als nachhaltig und menschlich, weil Geld in Form von Überweisung (bzw. Gutscheinen) an die Bevölkerung verteilt wird. Manche haben die Unterstützung, den sogenannten Klimabonus, bereits erhalten, andere warten sehnlichst auf ihr zugesagtes Geld. […]
Wenn gefühlt am Ende des Geldes zu viel Monat übrig bleibt, müssen Maßnahmen ergriffen werden. Sparen ist meist ein langfristiges Projekt und bedarf Änderungen im Leben. Schließlich gilt es, ein Sparziel zu erreichen und die neue Gewohnheiten gleich beizubehalten und so einen Notgroschen anzulegen. Es gibt allerdings einige wichtige Tipps, um SOFORT an mehr Geld […]
Nun also steige ich in mein halb abgefrorenes Auto und könnte mich über die anstehende Fahrt zur Arbeit ärgern. Über die wenigen Stunden, die ich nun für meine Lohnarbeit zur Verfügung habe. Für den Stress, anschließend die Kids aus Schule und Kindergarten abzuholen. Den Einkauf, den ich erledigen muss, weil mein Mann heute berufsbedingt ausfällt. […]
Missgunst, Neid, Zorn, Gier, Eifersucht… eher unliebsame Gefühle wie diese sind in uns allen. Wenn wir sie nicht annehmen und vielleicht sogar schon als Kind gelernt haben, sie unter Verschluss zu halten, sind sie dennoch da. Mehr noch, sie machen uns das Leben schwer, rauben uns den Schlaf und lassen uns schlecht schlafen. Mit Hilfe […]
Menschen sind bereits ab dem Beginn ihres Daseins sexuelle Wesen. Sie erwerben von Anfang an Kompetenzen und machen Erfahrungen, die ihre Sexualität direkt oder indirekt beeinflussen. Sexuelle Entwicklung ist ein immer währender Prozess, der erst mit dem Tod endet. Die ersten körperlichen Erfahrungen machen Babys im Mutterleib und nach der Geburt ist der Kontakt mit […]
Welch ein immenser Trend die Selbstliebe doch geworden ist. Aus aller Munde kommen Aussagen wie: „Liebe deinen Körper, er gehört zu dir!“, oder aber: „Wenn du ihn nicht liebst, mach was dagegen, auch das kann Selbstliebe sein!“ Und schon ertappte ich mich dabei: Na was ist denn nun die Selbstliebe? Zu bleiben, wie ich bin […]
Selbstliebe first! Hast du gewusst, dass am 13. Februar der Tag der Selbstliebe ist? Alle kennen es aber mit Sicherheit so: Blumen, zart rosa verpackte Schokolade, vielleicht sogar Schmuck – rund um den Valentinstag ist es zum schönen Brauch geworden, dem oder der Liebsten besondere Geschenke zu machen. Auch Grußkarten und Gutscheine für Wellness und […]
Geht es dir manchmal auch so: Du hast das Gefühl, dass dir alles zu viel wird? Dass du nur noch funktionierst und am Abarbeiten deiner beruflichen und deiner privaten To Dos bist und die Liste gefühlt immer länger wird, dabei willst du nur eines – mehr Zeit für dich. Lisi Molzbichler, 3fach Mama, Unternehmerin & […]
Harmonische Duftmischungen aus hochwertigen ätherischen Ölen sind der perfekte Raumklima-Tipp. Die öle sind Inhaltsstoffe von Pflanzen, die durch sorgsame Gewinnung ihre Wirkung behalten, von der schon die jeweilige Pflanze profitiert. Die Öle in Pflanzen helfen, Fressfeinde, Parasiten und Keime abzuwehren und Nützlinge anzulocken und sie schützen die Pflanzen gegen Sonneneinstrahlung und Hitze. Bei uns Menschen […]