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Müdigkeit, Blässe, Konzentrations- und Schlafstörungen, … Kennst du Symptome, wie diese? Es könnte sein, dass auch du von Eisenmangel betroffen bist. Eisenmangel ist die weltweit häufigste Mangelerkrankung bei Menschen. Die Häufigkeit liegt bei Frauen im gebärfähigen Alter bei rund 20%. Eisen ist ein sehr wichtiges Spurenelement, das vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und […]

Sinnvolle Geschenke für frischgebackene Mamas (und Babys), nachhaltige Babykleidung und -accessoires ohne bedenkliche Inhaltsstoffe .. all das hat Stefanie gesucht und ist nach der ersten überbordenden Geschenkeflut nach der Geburt ihres Sohnes auf die Idee gekommen, einen eigenen Shop zu gründen: Eco-baby.at ist dabei entstanden und ich persönlich finde vor allem die liebevoll zusammengestellten Boxen […]

Wenn ich im Nachhinein an meine Geburten zurück denke, dann weiß ich eines ganz bestimmt: Ohne meine liebe Hebamme wäre es mit Sicherheit weniger selbstbestimmt und behütet abgelaufen. Nicht zuletzt deshalb habe ich wahnsinnige Achtung und tiefe Wertschätzung vor Frauen wie Sarah Klarer. Sie ist Die Hebamme in Wien und hat zusätzlich ein Rundum-Beratungs- und […]

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Die meisten von uns kennen es: es brennt und juckt quälend und ist definitiv eine unangenehme Sache. Wenn das natürliche und empfindliche Schleimhautmilieu der Scheide gestört ist, haben Bakterien und Pilze ein leichtes Spiel. Tabuthema Scheideninfektion Beinahe jede Frau ist mindestens einmal im Leben von einer Vaginalinfektion betroffen, fast 70% regelmässig. Ich kenne das selbst […]

Triggerwarnung – bitte achte auf dich selbst. Der Inhalt ist wahr und sehr emotional. Hier wird die dramatische Geschichte einer jungen Familie erzählt, die bei der Pränataluntersuchung in der Schwangerschaft eine niederschmetternde Diagnose erhielt. Die Geschichte ist gut ausgegangen und soll anderen Familien helfen, den Glauben und den Mut nicht zu verlieren. GASTARTIKEL. Mein Name […]

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Ab jetzt heißt es wachsen und gedeihen. In den letzten Monaten der Schwangerschaft ist alles schon auf die Vorbereitung für die Geburt ausgerichtet. Es wird etwas beschwerlicher für die Schwangere, eventuell treten Wassereinlagerungen auf und der Bauch wird richtig groß. Der Mutterschutz beginnt acht Wochen vor dem errechneten Geburtstermin (EGT) und damit die Zeit des […]

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Durchatmen… und die Schwangerschaft genießen Nach der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche heißt es für die meisten werdenden Eltern ruhig werden und genießen. Nun werden die Familie und die Freunde in das süße Geheimnis eingeweiht und freuen sich mit euch. (Alles rund um das 1. Drittel der Schwangerschaft gibt es HIER!) Im zweiten Drittel der Schwangerschaft ist […]

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Hurra, schwanger! Sie sind da, die beiden zarten Striche am Schwangerschaftstest. Lang ersehnt oder plötzlich und unerwartet – ein positiver Schwangerschaftstest lässt die Zeit still stehen und alles andere nebensächlich erscheinen. Laut schreiend? Vor Glück weinen? Still in sich fühlend? … Wie hast du die frohe Neuigkeit erstmal aufgenommen? Es sind ganz wenige Augenblicke, in […]

Ohne Hebamme geht es nicht. Die Kunst der Geburtsbegleitung ist eine alte und über Jahrhunderte gepflegte Wissenschaft. Das Einfühlungsvermögen, das ehrliche Verständnis und der liebevolle und wertschätzende Beistand während der Geburt sind genau so wichtig, wie die umsorgenden Untersuchungen davor und danach. Die Hebamme ermöglicht eine selbstbestimmte Geburt, nimmt Rücksicht auf Wünsche und ist einfach […]

Ganz klar, die so called „gesunde“, also vollwertige Nahrung ist allgegenwärtig. Kaum ein Magazin titelt nicht mit einem Plan für schlank und schön. Begriffe wie „paleo“ „vegan“ „Flexitarier“ werden geworfen, gute Vorsätze gefasst und dann……. neuer Lebensabschnitt: SCHWANGER. Wie jetzt? Endlich ESSEN? Den Gelüsten nachgeben? Es soll ja schon überzeugte Veganerinnen gebeben haben, denen  die […]