Menschen sind bereits ab dem Beginn ihres Daseins sexuelle Wesen. Sie erwerben von Anfang an Kompetenzen und machen Erfahrungen, die ihre Sexualität direkt oder indirekt beeinflussen. Sexuelle Entwicklung ist ein immer währender Prozess, der erst mit dem Tod endet. Die ersten körperlichen Erfahrungen machen Babys im Mutterleib und nach der Geburt ist der Kontakt mit […]
Kategorie: Selfcare
Ich schaue gut auf mich, weil ich mir wichtig bin. Selbstfürsorge hat nichts mit Egoismus zu tun – ganz im Gegenteil. Mit echter Selfcare abseits von Schaumbad und Duftkerzen, ist ein erfülltes Leben möglich, denn nur wer gut „genährt“ ist, hat viel zu geben.
Welch ein immenser Trend die Selbstliebe doch geworden ist. Aus aller Munde kommen Aussagen wie: „Liebe deinen Körper, er gehört zu dir!“, oder aber: „Wenn du ihn nicht liebst, mach was dagegen, auch das kann Selbstliebe sein!“ Und schon ertappte ich mich dabei: Na was ist denn nun die Selbstliebe? Zu bleiben, wie ich bin […]
Elternpaare, die deutlich unterschiedliche Erziehungsvorstellungen haben, sollten besonders viel miteinander reden, um dem jeweils anderen Einblick in die eigenen Vorstellungen, Meinungen und Überlegungen zu gewähren. Zwischen bedürfnisorientierter Erziehung und dem klassischen Gehorsamskult liegt immerhin ein Paradigmenwechsel und damit ein völlig anderes Erziehungs-Weltbild. Das zieht Erklärungsbedarf nach sich! Kommunikation ist in jeder Familie und in allen […]
Selbstliebe first! Hast du gewusst, dass am 13. Februar der Tag der Selbstliebe ist? Alle kennen es aber mit Sicherheit so: Blumen, zart rosa verpackte Schokolade, vielleicht sogar Schmuck – rund um den Valentinstag ist es zum schönen Brauch geworden, dem oder der Liebsten besondere Geschenke zu machen. Auch Grußkarten und Gutscheine für Wellness und […]
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Der Mineralstoff Magnesium ist ein echtes Wunderding für den menschlichen Körper, dessen Wirkung neben der Muskulatur auch Nerven und Psyche positiv beeinflusst. Im Alltag ist es die Leistungsfähigkeit und der entsprechende Energiepegel, der uns ablesen lässt, ob wir unter anderem auch ausreichend mit Magnesium versorgt sind. Unser Körper kann den so wichtigen und vielseitigen Mineralstoff […]
Geht es dir manchmal auch so: Du hast das Gefühl, dass dir alles zu viel wird? Dass du nur noch funktionierst und am Abarbeiten deiner beruflichen und deiner privaten To Dos bist und die Liste gefühlt immer länger wird, dabei willst du nur eines – mehr Zeit für dich. Lisi Molzbichler, 3fach Mama, Unternehmerin & […]
Immer wieder stellen Mütter in der Elternkarenzzeit fest, dass sie nicht mehr zurück in den alten Job gehen wollen. Wenn angestellt sein generell keine ansprechende Option mehr ist, um den Alltag mit Kind mit der eigenen Berufung zu verbinden, drängt sich die Selbständigkeit förmlich auf. Wenn du eine Idee hast, womit du dich selbständig machen […]
Vorsätze durchhalten, einen Neubeginn meistern und das Ablegen alter Gewohnheiten werden gern dem Monat Jänner zugeschrieben. Viele Menschen setzen sich mit neuen Zielen auseinander, planen das kommende Jahr und sind motiviert, endlich etwas Neues zu probieren. Neujahrsvorsätze scheitern nicht zuletzt häufig daran, dass sie zu ambitioniert formuliert waren und nicht erreicht werden, weil sie einfach […]
Harmonische Duftmischungen aus hochwertigen ätherischen Ölen sind der perfekte Raumklima-Tipp. Die öle sind Inhaltsstoffe von Pflanzen, die durch sorgsame Gewinnung ihre Wirkung behalten, von der schon die jeweilige Pflanze profitiert. Die Öle in Pflanzen helfen, Fressfeinde, Parasiten und Keime abzuwehren und Nützlinge anzulocken und sie schützen die Pflanzen gegen Sonneneinstrahlung und Hitze. Bei uns Menschen […]
Weihnachten und Corona? Weihnachten ist das Fest der Feste und für viele von uns der Höhepunkt des Jahres. Nicht nur Kinder freuen sich das ganze Jahr über auf den besonderen Moment, wenn am Weihnachtsbaum die Lichter angezündet werden. Die Familie trifft sich zum Essen und spätestens nach dem Smalltalk kommen auch die heiklen Themen aufs […]