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Die Vielfältigkeit und Diversität der Menschen auf unserer Erde ist ein Thema, das uns schon lang beschäftigt. Wenn Rassismus als Erscheinung in den Vordergrund tritt, ist es natürlich noch ein Grund mehr, sich mit den Kindern über genau diese Themen wie „Hautfarbe“ zu unterhalten. „Bunte Farben“, spannende, fremde Kulturen und andere Bräuche interessieren sie ebenso […]

Ein Wochenplan mit Symbolen hilft Kindern dabei, sich zeitlich zu orientieren. Mit dieser einfach umzusetzenden Hilfe, ist leicht zu erkennen, welcher Tag gerade ist und was an dem Tag so ansteht. Einfache Symbole machen Termine und Abläufe sichtbar und dadurch wird die Planung des Familienalltags sofort ein Stück weit leichter. Für Kinder kann es verwirrend […]

Achtsamkeit, Me-Time & Balance Liebe Mama, ich möchte dich heute dazu ermuntern, regelmäßig ganz bewusst Zeit mit dir selber zu verbringen. Denn viel zu oft stellen wir Mütter uns hinten an. “Ach, geht schon.” denken und sagen wir. Und legen unseren Kindern die Welt zu Füßen, verwirklichen uns (bestenfalls) in unserem Beruf, wuppen den Haushalt […]

Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze. Mit sanften, mental bestärkenden Worten können wir scheinbar „magisch“ auf unser Selbst wirken. Das gilt in gleicher Weise für unsere Kinder, indem wir zusammen die wertvollen Sätze laut aussprechen, wie auch für uns selber. Es erreicht unser „inneres Kind“ auf die selbe Weise und so können Affirmationen gleich doppelt […]

Bekomm Kinder, haben sie gesagt! Sie sind bereichernd und machen glücklich, haben sie gesagt…. Und wie ist das nun an Tagen, die nicht enden wollen? Wie ist das mit kranken Kindern wochenlang daheim festzusitzen und die Decke näher kommen zu spüren? Wie ist es mit den viel zu kurzen Nächten, den zornigen Kleinkindern an der […]

Gastbeitrag Jede Mutter und jeder Vater kennt diese Situationen, in denen sie sich verloren fühlen im Alltag, zerrissen zwischen so vielen verschiedenen Aufgaben, die sie zu meistern versuchen. “Wo ist mein eigenes Glück und wo kann ich mich noch selbst verwirklichen?”, denkt sich der Eine häufiger als der Andere. Fakt ist, dass bei immerhin 70% […]

Marita von Patchwork auf Augenhöhe – Gastbeitrag Warum ich meine Kinder nicht gleich behandle und genau das total gerecht ist Ich bin Mutter und Stiefmutter von zwei Bauchkindern und einem Bonuskind. Meine Töchter Lisa und Anna sind 6 und 5 Jahre alt, Tom ist 10. Als solche werde ich oft gefragt, ob ich alle drei […]

Advent – die stillste Zeit im Jahr. So stellen wir uns die Adventszeit vor. Leider sind die 24 Tage vor Weihnachten gesteuert von Stress und Hektik, von Konsum und Wünschen. Lange To-Do-Listen und Termine im Kalender machen die Stille und die Ruhe kaum mehr wahrnehmbar…. Wertschätzungsadventkalender für Familien Die Familie ist der Heimathafen und der […]

Gastbeitrag von Tamara Beck, mamamal3.ch Doch, das ist eine berechtigte Frage, wenn man bedenkt, dass ein Grossteil der Weltbevölkerung seine Kinder ohne Windeln aufzieht. Auch in der Vergangenheit waren Windeln längst nicht so lange ein Thema wie heutzutage. Die Wegwerfwindel, wie sie heute von vielen gerne genutzt wird, kam erst in den 70-er Jahren auf […]