Lange Zeit nicht einschlafen können nervt. Schlaflosigkeit ist grausam und vermiest den nächsten Tag gleich mit. Was du aktiv dazu beitragen kannst, um besser zu schlafen, erfährst du hier. In erster Linie was dich dabei unterstützen kann, leichter einzuschlafen. Mal ehrlich, was lässt dich nicht einschlafen? Wahrscheinlich sind es die vielen Gedanken in deinem Kopf: […]
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Der „Notgroschen“ ist der Geldbetrag, den du auf der Seite hast, um liquide zu bleiben, wenn die Waschmaschine kaputt ist oder das Auto repariert werden muss. Doch wie kann ich mir einen Notgroschen aufbauen? Wieviel Geld als Notgroschen? Eine Faustregel besagt, dass 3 Monatsgehälter eine gute Ausgangslage darstellen, um einen guten Polster für Notfälle zu […]
Missgunst, Neid, Zorn, Gier, Eifersucht… eher unliebsame Gefühle wie diese sind in uns allen. Wenn wir sie nicht annehmen und vielleicht sogar schon als Kind gelernt haben, sie unter Verschluss zu halten, sind sie dennoch da. Mehr noch, sie machen uns das Leben schwer, rauben uns den Schlaf und lassen uns schlecht schlafen. Mit Hilfe […]
Menschen sind bereits ab dem Beginn ihres Daseins sexuelle Wesen. Sie erwerben von Anfang an Kompetenzen und machen Erfahrungen, die ihre Sexualität direkt oder indirekt beeinflussen. Sexuelle Entwicklung ist ein immer währender Prozess, der erst mit dem Tod endet. Die ersten körperlichen Erfahrungen machen Babys im Mutterleib und nach der Geburt ist der Kontakt mit […]
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Wenn beim Ausräumen der Küchenschränke oder des Kellerregals ein alter Holzteller zum Vorschein kommt, dann heisst es reparieren und upcyceln! Ich habe aus dem einfachen Teller eine super schöne Tortenplatte gemacht. Dank dem kraftvollen Kleber „Precision Max“ von Loctite ist das echt super gelungen. Für jedes reparierte Produkt pflanzt Loctite übrigens einen Baum und jeder […]
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Der Geburtstag ist der wichtigste Tag im Jahr für jedes Kind! Wir Eltern tun alles dafür, dass es eine tolle Party gibt und viele Wünsche erfüllt werden. Mit einigen Tipps wird der Kindergeburtstag stressfrei und unvergesslich. Für uns Eltern geht es ja längst nicht nur darum, eine Torte und Geschenke bereit zu stellen, die Arbeit […]
Vor und zu Ostern dreht sich alles um die Eier. Das Bemalen und das Basteln, sowie das Eierausblasen hat Tradition, kaum wer kann sich nicht an die ersten Versuche in Omas Küche erinnern. Wem das Ausblasen zu anstrengend ist, dem bleiben immer noch die Hälften der Eier vom Kochen und Backen. Mit Hilfe von Eierschalen […]
Arno Stern feiert seinen 98. Geburtstag – Der unermüdliche kreative Schaffensmensch lebt und arbeitet in Paris, wo er seinen ersten Malort gegründet hat. Er bildet trotz seines fortgeschrittenen Alters immer weiter Malort-Dienende aus. Ein poetischer Musikfilm ist eine Würdigung seines Wirkens und eine Herzensüberraschung. „Stiller Stern trifft Ludwig“ ist eine Hommage an Arno Stern, dem […]
Wir färben die Eier für Ostern zusammen und verwenden dazu Lebensmittel. Besonders schöne Rosa-Töne kommen von den Schalen der Avocado. Das Eier färben mit Avocado Schalen und anderen Lebensmitteln ist nicht aufwändig und klappt mit allen Eiern. Die Wochen vor Ostern sind traditionell dafür da, sich schon auf das Osterfest mit der Familie vorzubereiten. Viele […]
Welch ein immenser Trend die Selbstliebe doch geworden ist. Aus aller Munde kommen Aussagen wie: „Liebe deinen Körper, er gehört zu dir!“, oder aber: „Wenn du ihn nicht liebst, mach was dagegen, auch das kann Selbstliebe sein!“ Und schon ertappte ich mich dabei: Na was ist denn nun die Selbstliebe? Zu bleiben, wie ich bin […]