Hier gehts um die Familie!
„Die kleine Botin“ beschreibt den Alltag mit Kindern und nachhaltiges Leben ohne Dogma und erhobene Zeigefinger.
In den Texten findest du Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im hektischen Treiben des Mama-Alltags, Tipps für ressourcenschonenden Konsum und gelebte Nachhaltigkeit und einen möglichen Weg, der die Begleitung der Kinder besser beschreibt als „Erziehung“.
Ich gestalte Platz und Raum für kreatives Schaffen und freudvolle DIY-Ideen, „Selfmade Glück“ in Portionen und nahbare, echte Geschichten aus dem Familienkontext mit der nötigen Prise Humor.
- Zwischen 40+ Hormonchaos und Selbstannahme: Was Kleidung mit uns macht
Wir kennen diesen Moment alle… du stehst vor dem Spiegel und ziehst eine Jeans an und beim Zuzuhiehen des Reißverschlusses wird klar, diese Jeans saß vor ein paar Monaten deutlich lockerer. Doch du ziehst sie trotzdem an, sie hat ja immer gepasst! Den ganzen Tag kneift und drückt sie, der Knopf zwickt in den Bauch… Zwischen 40+ Hormonchaos und Selbstannahme: Was Kleidung mit uns macht weiterlesen - Perfekte Hausfrauen im Feed: was der Tradwife Trend mit unseren Kindern macht
Sie kneten Teig mit perfekt manikürten Händen, tragen tolle Kleider, während das Sauerteigbrot im Ofen aufgeht. Die Kinder scherzen, der Tisch ist gedeckt, das Leben wirkt ruhig, schön und aufgeräumt. Und alle freuen sich darauf, wenn der Mann von der Arbeit kommt, damit ihm dann das perfekte Dinner serviert werden kann, während die Kinder seelenruhig… Perfekte Hausfrauen im Feed: was der Tradwife Trend mit unseren Kindern macht weiterlesen - MINDFUL DECEMBER 2025 | der etwas andere Adventskalender
Der Advent ist für viele von uns die wohl schönste, aber auch herausforderndste Zeit des Jahres. Zwischen Lichterglanz, Nikolaussackerln, Last-Minute-Wünschen und der emotionalen Aufregung rund um Weihnachten ist es oft schwer, wirklich in der Stille anzukommen. Besonders für uns Mütter, die alles zusammenhalten und den Familienalltag, die Organisation, die Erwartungen gefühlt nebenbei stemmen, ist der… MINDFUL DECEMBER 2025 | der etwas andere Adventskalender weiterlesen - WerbungEin Nikolausfest voller Herz am Weihnachtsmarkt in Schönbrunn
Die vielen funkelnden Lichter, der Duft von Vanille, Zimt und gebrannten Mandeln und mittendrin Kinder, die strahlend ihr vorgeliebtes Spielzeug spenden und damit Kindern Freude bereiten können. Genau so fühlt sich die wahre Magie der Weihnachtszeit an. Am 4. Dezember verwandelt sich der Weihnachtsmarkt beim Schloss Schönbrunn in einen Ort voller Wärme, Musik und echter… <span class="ad-notice">Werbung</span>Ein Nikolausfest voller Herz am Weihnachtsmarkt in Schönbrunn weiterlesen - Familienherbst: So nutzt ihr die schöne Jahreszeit
Jetzt mitten im Oktober wird es von Tag zu Tag ein wenig dunkler, nächstes Wochenende werden die Uhren umgestellt und scön langsam macht sich die Natur bereit für den Winter. Wenn die Luft morgens kühler wird und das Licht weicher, beginnt eine Zeit, die auch uns Menschen zum Innehalten einlädt. Der Herbst hat einen besonderen… Familienherbst: So nutzt ihr die schöne Jahreszeit weiterlesen - Leide ich an Eisenmangel?
Müdigkeit, Blässe, Konzentrations- und Schlafstörungen, … Kennst du Symptome, wie diese? Es könnte sein, dass auch du von Eisenmangel betroffen bist. Eisenmangel ist die weltweit häufigste Mangelerkrankung bei Menschen. Die Häufigkeit liegt bei Frauen im gebärfähigen Alter bei rund 20%. Eisen ist ein sehr wichtiges Spurenelement, das vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und… Leide ich an Eisenmangel? weiterlesen - DETOX DIARY | Mein Weg von der Zuckersucht zu mehr Klarheit
Ich war immer schon der Typ Schokokuchen: Seit Kindheit an, schaffe ich es selten bis nie, an Süßspeisen, Kuchen & Co vorbei zu gehen. Zucker hat viele negative Seiten, das ist mir bewußt, aber wie es nun mal ist….. mir fällt es sehr, sehr schwer, darauf zu verzichten. Nach vielen Monaten intensiver Arbeit rund um das… DETOX DIARY | Mein Weg von der Zuckersucht zu mehr Klarheit weiterlesen