Hier gehts um die Familie!
„Die kleine Botin“ beschreibt den Alltag mit Kindern und nachhaltiges Leben ohne Dogma und erhobene Zeigefinger.
In den Texten findest du Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im hektischen Treiben des Mama-Alltags, Tipps für ressourcenschonenden Konsum und gelebte Nachhaltigkeit und einen möglichen Weg, der die Begleitung der Kinder besser beschreibt als „Erziehung“.
Ich gestalte Platz und Raum für kreatives Schaffen und freudvolle DIY-Ideen, „Selfmade Glück“ in Portionen und nahbare, echte Geschichten aus dem Familienkontext mit der nötigen Prise Humor.
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Der Alltag als Mama ist oft hektisch und anspruchsvoll. Zwischen ganz viel Liebe, Wutanfällen, Rollenspiel-Marathon, Haushalt, Job und der großen Verantwortung für die Kinder vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, auch mal an uns selbst zu denken. Nach 6 Jahren Mama-Dasein und ca. 3 Jahren als Zweifach-Mama habe auch ich mir endlich mal eine […] - WerbungBin ich als Frau gut mit Vitamin D versorgt?
Unser Körper braucht neben ausreichend Schlaf und Bewegung an der frischen Luft auch eine ausgewogene Ernährung, die optimalen Mengen an sogenannten „Mikronährstoffen “liefert – das sind Nährstoffe, die wir im Unterschied zu den Makronährstoffen nur in kleinen Mengen benötigen. Es handelt sich dabei um Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sowie sekundäre Pflanzenstoffe, Omega-3-Fettsäuren und Aminosäuren. Vitamin D […] - Schnelle Weihnachtsdeko aus Altpapier
In wenigen Tagen ist es so weit: Wir öffnen das erste Türchen im Adventskalender und zünden bald darauf die erste Kerze am Adventskranz an. Weihnachten ist also tatsächlich nicht mehr weit und bei dem kalten und finsteren Wetter draußen, ist gemeinsames Basteln ein super Alternativprogramm zum Spielplatz! Heute haben wir ein paar Ideen für schnelle […] - Kindergarten-Eingewöhnung ohne Angst: Praktische Rituale für Eltern
Was für eine aufregende Phase für viele Familien anbricht, sobald das Kind zum ersten Mal in eine Betreuungseinrichtung, eine Kinderkrippe oder den Kindergarten kommt! Es ist soweit – dein kleiner Schatz ist bereit, die Welt außerhalb der eigenen vier Wände zu erkunden – der Start in die Kindergartenzeit steht bevor. Es ist ein Schritt, der […] - Stressfrei Kochen für Kinder: Gesund, abwechslungsreich und unkompliziert
„Mamaaaa, was essen wir heute?“ – Essen und Kochen sind Themen, die viele von uns beschäftigen und triggern – und zwar täglich! Wir alle wissen, wie essenziell gesunde Ernährung für unsere Kinder ist. Doch der Weg zu frischen, abwechslungsreichen und nahrhaften Mahlzeiten im hektischen Alltag wird oft zu einer echten Herausforderung. Besonders, wenn die kulinarischen […] - Naturkosmetik für den Alltag: Warum du sie dieses Weihnachten verschenken solltest
Weihnachten ist die Zeit des Schenkens, der Freude und des Gebens und neben dem traditionellen Festtag gibt es jede Menge Anlässe wie Adventbrunch mit Freundinnen, Weihnachtsfeiern oder Familientreffen, wo man nicht mit leeren Händen auftauchen will. Allzu tappen wir in die Falle, LastMinute-Geschenke oder Verlegenheits-Ramsch zu kaufen, die am Ende kaum Freude bereiten und oft […] - Upcycling-Adventskalender – DIY-Idee mit Vorlage und 24 Aktivitäten für die ganze Familie
Der Advent naht und damit auch die Zeit der Adventskalender. Die Auswahl im Geschäft und im Netz ist dabei mittlerweile so groß, dass die Entscheidung schwer fällt: klassische Schoko-Adventskalender, Spielzeug-Adventskalender für alle Geschmäcker – von Lego über Playmobil und von Elsa und Anna bis Pokémon, Kreativ-Adventskalender, Genuss-Adventskalender von Tee über Gewürze bis zum Müsli… Es […]