Kurkuma, Honig und Ingwer Kurkuma und Honig sind ein Power-Paar, etwas Ingwer dazu und BAMM: Viel mehr braucht es nicht. Ich habe die Idee zu diesem Immunsystem-Power-Shot bei greenkitchenstories gefunden und ein bisschen damit experimentiert. Es sind im Wesentlichen nur INGWER – KURKUMA – HONIG und einige weitere, Zutaten, die die Wirkung der Wurzeln unterstützen und […]
Schlagwort: gesundheit
Sobald die Kinder in Schule und Kindergarten untergebracht sind, ist es das erste Mal schwer, die Ernährung voll im Griff zu haben. Die Pausenbrote und Boxen der anderen Kinder werden neugierig begutachtet…. damit es nicht eintönig wird, sind hier 5 kreative und gesunde Ideen, die die Schuljause abwechslungsreich und vollwertig machen: Gesunde Snacks statt […]
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Behördenöffnungszeiten, Wartebereiche und Anfahrtswege lasse ich hinter mir. Sogar den Weg zur Post. Sozialversicherung online nutzen – so mache ich es: MeineSV.at Rechnungen vom Wahlarzt und von Heilbehelfen zur Erstattung vorlegen, sowie den Antrag auf deren Bewilligung kann ich bequem online machen! MeineSV.at ist das neue Onlineportal der österreichischen Sozialversicherung und bietet das und vieles […]
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Die Sozialversicherung in Österreich geht einen Schritt weiter. Auf einer eigenen, informativen und intuitiven Plattform gibt es alle relevanten Informationen rund um die eigene Sozialversicherung online. Das bringt mehr Services abseits von Öffnungszeiten und diese sind mit nur wenigen Klicks erreichbar. Besonders für Familien und berufstätige Menschen werden die nötigen Behördenwege so wesentlich vereinfacht. Sozialversicherung […]
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Kaum ein Thema ist so voller Mythen und Halbwissen, wie die menschliche Gesundheit. Nahezu jeder hat etwas dazu zu sagen, wenn das Kind hustet oder einen Hautausschlag hat. Die besten Tipps werden häufig mitten auf der Straße erteilt… Leider ist es nicht ganz so einfach: Wir sind so individuell, es reicht nicht, dies zu cremen […]
Morgenroutine mit Bewegung statt MORGÄÄÄÄÄHN. Ja, daran knabbere ich echt schon ewig. Ein Morgenmensch war ich noch nie! Ich gewöhne mich langsam daran, wenn es Phasen im Leben gibt, die einfach frühes Aufstehen (Schulzeit) oder wenig Schlaf (mit Baby) mit sich bringen, aber es ist alles andere als leicht. Nun ist es Zeit für eine […]
Es ist heftig, wenn man als (junge) Mama kaum Zeit hat zum Essen … Der Stress und die schlaflosen Nächte, das Leben als Familie zehrt an uns allen. Wenn man mit der Ernährung dagegen hält, schafft man eine gute Basis: Das Immunsystem, die Organe und die Seele wird es einem danken… kurz gesagt, das Wohlbefinden […]
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TCM gegen den Winterblues „Suppenkasperln haben guten Chancen, ihr Immunsytem zu stärken.“ Dr. Bettina Schmidt Seit November ist es grau, nass und kalt und ein paar Wochen werden wir wohl noch warten müssen…. Aber nicht nur wenn wir winterlichen Trübsal blasen, hat die traditionelle chinesische Medizin (TCM) wichtige Tipps und hilft dort, wo die westliche […]
Rückenschmerzen? Kinder, Einkäufe und schwere Dinge müssen geschlept werden. Immer ist irgendwas nicht gut erreichbar und wir zerren es in den unmöglichsten Postitionen zu uns heran. Wir schlafen (halb) sitzend, weil sonst das eben erst entschlummerte Baby wieder wach wird oder lesen noch eine Geschichte im Kinderbett vor. Das Resultat sind Verspannungen und Rückenschmerzen, steifer […]
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Es ist jedes Jahr mehrmals die selbe Mischung aus Ekel und Furcht, wenn der so verhasste gelbe Zettel an der Eingangstür vom Kindergarten hängt. Läuse. Die Kopfläuse finden jedes Jahr ihren Auftritt. „Läuse sind hier. Bitte kontrollieren Sie Ihr Kind.“ BÄHHH. Kopfläuse im Kindergarten – Bitte keine Läuse!!! Bisher kamen wir relativ „ungeschoren“ (welch ein […]