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Schlafenszeit – Das bedeutet bei vielen Familien oft Ausnahmezustand. Nach einem langen Tag sind nicht nur die Kinder, sondern auch Mama und Papa müde. Und während sich die Eltern nach ein paar ruhigen Minuten auf der Couch sehnen, drehen die Kinder am Abend noch einmal so richtig auf und wollen partout nicht ins Bett. Spielen, […]

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Yoga hat mich erst recht spät interessiert, weil ich es früher immer als „langweilig“ und „ist ja kein Sport“ abgetan habe. Völlig zu unrecht, wie ich jetzt nach knapp 3 Jahren des täglichen Praktizierens besser weiß. Meine erste positive Yoga Erfahrung konnte ich dann zu Beginn der ersten Schwangerschaft machen, damals war ich schlagartig energielos, […]

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Wenn es um den Valentinstag geht, scheiden sich die Geister: Die einen fiebern auf den „Tag der Liebenden“ hin, die anderen tun den 14. Februar als kommerziellen Quatsch ab. Doch eines ist gewiss: Ganz egal, welches Datum im Kalender steht: Über eine kleine Aufmerksamkeit und liebe Worte freuen wir uns alle! Wer noch nach einfachen […]

Kaum ist das Wort „Zeugnis“ zum ersten Mal gefallen, steigt der Stresspegel für Schulkinder und die Familien immens. Hier noch ein Test, eine Prüfung, da noch eine Schularbeit und dann noch Zusatzaufgaben, um die Note doch noch um einen Grad zu verbessern. Damit werden unsere Kinder vom Beginn ihrer Schulzeit an auf ihre Noten und […]

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Steigende Strompreise haben unser Geldbörserl in den letzten Monaten empfindlich belastet. Diese Stromspartipps schaffen Abhilfe! Wir zeigen, wie man im Alltag, ganz ohne großen Aufwand, Strom sparen kann und gleichzeitig etwas Gutes für unser Klima tut. Ein Leben ohne ihn ist nicht mehr denkbar: Der Strom. Wer schon mal einen längeren Stromausfall miterlebt hat, stellt […]

Im Grund trifft die Bezeichnung „aus alt mach neu“ es ganz gut. Das recht neue Wort „Upcycling“ bezeichnet eine Aufwertung von Dingen, die sonst im Müll landen würden. Upcycling ist die Verwendung von Abfällen oder Abfallprodukten, um neue, höherwertige Produkte herzustellen. Es ist eine Form der Kreislaufwirtschaft, in der Materialien wiederverwendet werden, anstatt sie zu […]

Als Eltern stellen wir uns immer wieder die Frage: Wie können wir unsere Kinder am besten dabei unterstützen, zu verantwortungsvollen Erwachsenen zu werden? Eine mögliche Antwort bietet die Montessori-Pädagogik. Doch wer war Maria Montessori? Welche Werte wollte sie vermitteln? Wie kann die Montessori-Pädagogik in unserem Alltag Einzug halten? Und welche Montessori-Einrichtungen gibt es in Österreich? […]

Vorsätze durchhalten, einen Neubeginn meistern und das Ablegen alter Gewohnheiten werden gern dem Monat Jänner zugeschrieben. Viele Menschen setzen sich mit neuen Zielen auseinander, planen das kommende Jahr und sind motiviert, endlich etwas Neues zu probieren. Neujahrsvorsätze scheitern nicht zuletzt häufig daran, dass sie zu ambitioniert formuliert waren und nicht erreicht werden, weil sie einfach […]