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Müdigkeit, Blässe, Konzentrations- und Schlafstörungen, … Kennst du Symptome, wie diese? Es könnte sein, dass auch du von Eisenmangel betroffen bist. Eisenmangel ist die weltweit häufigste Mangelerkrankung bei Menschen. Die Häufigkeit liegt bei Frauen im gebärfähigen Alter bei rund 20%. Eisen ist ein sehr wichtiges Spurenelement, das vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und […]
Ich war immer schon der Typ Schokokuchen: Seit Kindheit an, schaffe ich es selten bis nie, an Süßspeisen, Kuchen & Co vorbei zu gehen. Zucker hat viele negative Seiten, das ist mir bewußt, aber wie es nun mal ist….. mir fällt es sehr, sehr schwer, darauf zu verzichten. Nach vielen Monaten intensiver Arbeit rund um das […]
Der Jahresrückblick ist eine besondere Zeit – eine Zeit, innezuhalten, zurückzuschauen und dankbar zu sein für die Momente, die uns geprägt haben. Für Familien bietet sich jetzt die Gelegenheit, gemeinsam das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen. Es ist eine Chance, die kleinen und großen Highlights zu feiern, Herausforderungen zu reflektieren und die gemeinsamen Momente […]
Alles wird teurer, der Kredit übersteigt fast eure finanziellen Möglichkeiten und du bist trotz Job nicht sicher, wie sich die nächsten Monate ausgehen, wenn die uns die Inflation noch länger begleiten wird? 2024 war ein hartes Jahr für alle, die nicht über große Geld-Reserven verfügen und 2025 scheint nicht besser zu werden! Du denkst darüber […]
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Die Vorweihnachtszeit ist da – eine Zeit voller Vorfreude, glitzernder Lichter und der Suche nach dem perfekten Geschenk. Doch für viele Familien steht eine wichtige Frage im Raum: Wie schenken wir bewusst, nachhaltig und vor allem auch sinnvoll und ohne dabei auf Spaß und Freude zu verzichten? Eine neue Studie bringt eine Übersicht an Spiele-Klassikern, […]
Die Weihnachtszeit – eigentlich eine Zeit der Magie, der Lichter und der Freude. Doch in der Realität bedeutet sie für viele von uns vor allem eines: Stress. Besonders Eltern, und insbesondere Mütter, spüren in dieser Zeit einen besonderen Druck: Adventskalender wollen befüllt werden, Wunschlisten geschrieben, Geschenke besorgt. Dann ist da noch die Deko, der Adventskranz, […]
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Bei uns in Österreich gehört das Nikolausfest am 6. Dezember einfach dazu: die Kinder freuen sich wochenlang auf die kleine Feier, die gleichzeitig die besinnliche Adventszeit einleitet. Doch viele Eltern stehen aktuell vor der Herausforderung, den Aufwand und die Kosten zu stemmen, die mit einem stimmungsvollen Nikolaus Abend und Besuch verbunden sind. Genau hier setzt […]
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Anfang Dezember ist es endlich wieder so weit: neben den lang ersehnten Kleinigkeiten und süßen Überraschungen im Adventkalender, ist auch der Nikolaus wieder unterwegs um kleine Geschenke zu bringen. Traditionell sind es hierzulande Süßigkeiten, Obst wie Orangen und Mandarinen, sowie Nüsse und Lebkuchen, die die Kinder in ihren Stiefeln finden. Viele Familien haben eigene kleine […]
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„Mama, was ist Taschengeld?“ – mit dieser Frage kam unsere Große vor wenigen Tagen aus der Schule. Von ihren Schulkamerad*innen hat sie nämlich gehört, dass sie Taschengeld bekommen. Bei uns war das bisher kein Thema, deshalb musste ich erstmal selbst überlegen, wie ich das genau erklären soll und wie wir das eigentlich handhaben wollen. Die […]
Karton, Folie, Luftpolsterfolie, Papier, Glas,… nahezu jede Art von Verpackung, die im Handel über den Sachen, die wir kaufen drüber ist, kann weiterverwendet werden. Zur einfachen Aufbewahrung oder sogar sehr dekorativ, manche Verpackungen eignen sich sogar als Geschenk oder für andere schöne Zwecke. Ich liebe es, mich mit Boxen, Flaschen und anderen Materialien wie Tetrapak […]
