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Kurz nach Weihnachten haben wir alle eine ganze Menge: alte Kerzen, abgebrannte Stumpen und Wachsreste. Bitte wirf sie nicht achtlos weg, daraus kann man noch viel machen! In den letzten Jahren und Monaten habe ich schon einige DIY- und Upcycling-Ideen mit Kerzen gezeigt. Eine Duftkerze mit Tannennadeln, eine Blütenkerze zum Verschenken und farbige Kerzen-Eier für […]

Das Mindset beschreibt deine innere Haltung, deine Sichtweisen und Überzeugungen. So bist du. Nimm dir Zeit, hör dir selber zu und erfahre – ohne zu bewerten – wer und wie du bist. Nimm an, was dich ausmacht. Oder arbeite daran, dein Mindset aktiv zu gestalten. Wenn alte Glaubenssätze, eingefahrene Muster oder Rituale und Gewohnheiten, die […]

Kennst du diese Drohung aus deiner Kindheit? Ist sie vielleicht so tief verankert, dass es dir selber schon passiert ist, die Bezeichnung „brav“ mit Geschenken in Verbindung gebracht zu haben? Wenn ja, dann sei nicht zu streng mit dir selber, die Tatsache, dass es dir auffällt, ist schon ein Schritt in eine neue Richtung. Hier […]

Ich wollte einen ganz besonderen Tisch, der sich in die gesamte Optik der nagelneuen TeamVilla einfügt. Die „Villa“ beherbergt mein Büro und mehrere Co-Working- und Beratungs-Räume. Der neue Tisch sollte stabil sein und sich aber nicht optisch in den Vordergrund drängen, keine Glasplatte haben und auch nicht „nur weiß“ sein. Wir nutzen ihn als Ablage, […]

Bei uns in der TeamVilla hat das Wohlfühlen oberste Priorität. Wir haben die Einrichtung und die Deko so ausgewählt, dass wir uns selber mehr „daheim“, als „in der Arbeit“ fühlen und wollen das auch für unsere Klient:innen. Mit ein bisschen Farbe bei den Accessoires, eine großartigen Dschungeltapete und ein paar ganz besonderen Stücken ist uns […]

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Müdigkeit, Blässe, Konzentrations- und Schlafstörungen, … Kennst du Symptome, wie diese? Es könnte sein, dass auch du von Eisenmangel betroffen bist. Eisenmangel ist die weltweit häufigste Mangelerkrankung bei Menschen. Die Häufigkeit liegt bei Frauen im gebärfähigen Alter bei rund 20%. Eisen ist ein sehr wichtiges Spurenelement, das vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und […]

Die 24 Tage im Dezember sind ganz besonders. Es ist früh dunkel, bitterkalt und alle sind in geschäftiger Aufregung und mitten in emsigen Vorbereitungen. Allzuoft wird der Advent mit shoppen und stressigen Besorgungen verbracht, die Zeit scheint zu verrinnen. Der Adventskalender, der uns schon in der eigenen Kindheit die Wartezeit aufs Weihnachtsfest einfacher gemacht hat, […]

Wir sind eine passionierte Camperfamilie und machen viele unserer Reisen und Trips mit dem Wohnmobil. Die Flexibiliät und Unanbhängigkeit, die Entschleunigung und die eigenständige Art zu reisen macht es für uns so besonders. Spätestens jetzt im November ist es an der Zeit, das Wohnmobil einzuwintern, wenn es nicht genutzt wird in der kalten Jahreszeit. Mit […]

Kreativität und Auszeit lässt sich toll miteinander verbinden… Also in der Theorie! Mir geht es tatsächlich manchmal so, dass ich auf die schnelle nicht weiß, WAS ich genau umsetzen mag, wenn ich dann mal Zeit für mich finde. Oder ich habe ein tolles Projekt im Kopf, setz mich am Sonntag hin und mir fehlt dann […]

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Das Badezimmer ist oft ein etwas vernachlässigter Raum. Leider, denn er hätte das Potential für dein Home-Spa, einen echten Wohlfühlbereich. Wenn das Badezimmer wie in unserem Fall kein Fenster hat, ist die Wohlfühlathmosphäre leicht getrübt, weil weder Licht noch Pflanzen die Stimmung aufhellen. ABER es gibt Abhilfe: Mit einem kleinen Trick entstehen tolle Wand-Vasen für […]