Hier gehts um die Familie!
„Die kleine Botin“ beschreibt den Alltag mit Kindern und nachhaltiges Leben ohne Dogma und erhobene Zeigefinger.
In den Texten findest du Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im hektischen Treiben des Mama-Alltags, Tipps für ressourcenschonenden Konsum und gelebte Nachhaltigkeit und einen möglichen Weg, der die Begleitung der Kinder besser beschreibt als „Erziehung“.
Ich gestalte Platz und Raum für kreatives Schaffen und freudvolle DIY-Ideen, „Selfmade Glück“ in Portionen und nahbare, echte Geschichten aus dem Familienkontext mit der nötigen Prise Humor.
- Familienherbst: So nutzt ihr die schöne Jahreszeit
Jetzt mitten im Oktober wird es von Tag zu Tag ein wenig dunkler, nächstes Wochenende werden die Uhren umgestellt und scön langsam macht sich die Natur bereit für den Winter. Wenn die Luft morgens kühler wird und das Licht weicher, beginnt eine Zeit, die auch uns Menschen zum Innehalten einlädt. Der Herbst hat einen besonderen… Familienherbst: So nutzt ihr die schöne Jahreszeit weiterlesen - Warum du 2025 keinesfalls Partnerin bei Ringana werden solltest
Alles wird teurer, der Kredit übersteigt fast eure finanziellen Möglichkeiten und du bist trotz Job nicht sicher, wie sich die nächsten Monate ausgehen, wenn die uns die Inflation noch länger begleiten wird? 2024 war ein hartes Jahr für alle, die nicht über große Geld-Reserven verfügen und 2025 scheint nicht besser zu sein! Du denkst darüber… Warum du 2025 keinesfalls Partnerin bei Ringana werden solltest weiterlesen - Leide ich an Eisenmangel?
Müdigkeit, Blässe, Konzentrations- und Schlafstörungen, … Kennst du Symptome, wie diese? Es könnte sein, dass auch du von Eisenmangel betroffen bist. Eisenmangel ist die weltweit häufigste Mangelerkrankung bei Menschen. Die Häufigkeit liegt bei Frauen im gebärfähigen Alter bei rund 20%. Eisen ist ein sehr wichtiges Spurenelement, das vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und… Leide ich an Eisenmangel? weiterlesen - DETOX DIARY | Mein Weg von der Zuckersucht zu mehr Klarheit
Ich war immer schon der Typ Schokokuchen: Seit Kindheit an, schaffe ich es selten bis nie, an Süßspeisen, Kuchen & Co vorbei zu gehen. Zucker hat viele negative Seiten, das ist mir bewußt, aber wie es nun mal ist….. mir fällt es sehr, sehr schwer, darauf zu verzichten. Nach vielen Monaten intensiver Arbeit rund um das… DETOX DIARY | Mein Weg von der Zuckersucht zu mehr Klarheit weiterlesen - Das alte Jahr verabschieden: Warum ein Jahresrückblick für Kinder so wertvoll ist
Der Jahresrückblick ist eine besondere Zeit – eine Zeit, innezuhalten, zurückzuschauen und dankbar zu sein für die Momente, die uns geprägt haben. Für Familien bietet sich jetzt die Gelegenheit, gemeinsam das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen. Es ist eine Chance, die kleinen und großen Highlights zu feiern, Herausforderungen zu reflektieren und die gemeinsamen Momente… Das alte Jahr verabschieden: Warum ein Jahresrückblick für Kinder so wertvoll ist weiterlesen - Zeitlose Spiele-Klassiker und nachhaltige Ideen: Geschenke, die bleiben
Die Vorweihnachtszeit ist da – eine Zeit voller Vorfreude, glitzernder Lichter und der Suche nach dem perfekten Geschenk. Doch für viele Familien steht eine wichtige Frage im Raum: Wie schenken wir bewusst, nachhaltig und vor allem auch sinnvoll und ohne dabei auf Spaß und Freude zu verzichten? Eine neue Studie bringt eine Übersicht an Spiele-Klassikern,… Zeitlose Spiele-Klassiker und nachhaltige Ideen: Geschenke, die bleiben weiterlesen - Achtsames Weihnachtsfest: Tipps für weniger Stress und mehr Besinnlichkeit
Die Weihnachtszeit – eigentlich eine Zeit der Magie, der Lichter und der Freude. Doch in der Realität bedeutet sie für viele von uns vor allem eines: Stress. Besonders Eltern, und insbesondere Mütter, spüren in dieser Zeit einen besonderen Druck: Adventskalender wollen befüllt werden, Wunschlisten geschrieben, Geschenke besorgt. Dann ist da noch die Deko, der Adventskranz,… Achtsames Weihnachtsfest: Tipps für weniger Stress und mehr Besinnlichkeit weiterlesen