Längst schauen wir nicht nur ganz genau hin, was auf unsere Teller kommt, der Bio-Trend ist bis in hintersten Winkel unserer Kleiderkästen vorgedrungen. Zumindest theoretisch: leider halten längst nicht alle Gütesiegel, was sie versprechen oder vorgeben zu sein. Diese Auflistung birgt viel Info: Fragwürdige Gütsiegel, Biorama. Kauft Ihr Fair Fashion? Bio-Fleisch? Gemüse saisonal ab-Hof? […]
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Winter ist eher mau mit Gemüse, wenn ich ehrlich bin… so ein Fan der Rüben- und Kohl-Sorten bin ich nicht. Eine besondere Kombi des „veganen Winter-Gemüse-Eintopf“ hat es mir aber angetan und schmeckt auch den Kindern, zumindest überwiegend 😉 Werbung
Klirrende Kälte in den rauen Nächten des Jänners und Februars bescheren uns nicht nur vereiste Scheiben und jede Menge Eislauf-Vergnügen. Jedes Jahr lauschen wir gespannt dem Wetterbericht, denn mitten in der Stadt ist strenger Frost nicht so häufig. Wenn der Forecast mehrere Grade unter Null vorhersagt, dann bereiten wir uns einige Luftballons und Lebensmittelfarbe vor! […]
Obst-Sushi – gesunder Snack für die ganze Familie Wir sind eine Familie der Süß-Verehrer… Soviel vorab. Ohne Nachspeise geht hier gar nichts. Ich versuche immer wieder eine „gesunde“ oder zumindest halbwegs vertretbare Variante des Desserts auf den Tisch zu bringen. Wenn es die Zeit zulässt, gibts mehr als Fertig-Keks. Online-Inspiration gibt es sehr viel… zuletzt […]
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So, nun ist es so weit: der Fasching steht vor der Tür und die FROZEN Zeit ist auch bei uns voll im Gange. Das Kostüm von Frl. Tochter entbehrte von Beginn an jeglicher Diskussion… richtig, sie ist Elsa! Nun musste dringend ein Spielgefährte her, die findige kalte Dame wünscht sich sogleich einen kleinen […]
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Soweit ich mich erinnern kann, hab ich -vor den Kindern- Winter für Winter in den CHICEN Stiefeln gefroren. Jeder Weihnachtsmarkt und jeder Jännerspaziergang durch die Stadt war ein Horror. Warum damit erst Schluss ist, seit ich schwanger war, bzw. Mama bin, kann ich nicht ganz eindeutig beantworten – klar ist, ich schaue nun deutlich besser […]
Es ist ein heikles Thema. Umso wichtiger es hier mal zu bringen: ich kenne viele Frauen und Mütter, die sich die gesamte Stillzeit über den Alkohol verkneifen, wie sie es schon in der Schwangerschaft getan haben. Gut so! Grundsätzlich. Es gibt eine Menge Untersuchungen und Fakten, die belegen, dass ein „moderater Alkoholkonsum“ […]
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Backen ist besonders im Herbst und Winter nett, finde ich! (Kuchen essen auch… ). Gerne hilft mir auch schon Frl. Tochter dabei seit sie etwa 3 Jahre alt war und weil Geduld weder die Stärke von kleinen Kindern ist, noch zu meinen Vorzügen gehört, muss es auch bei unseren Back-Sessions schnell gehen. Wir lieben schnelle, […]
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Beckenboden… Und das am besten mehrmals täglich. Haben wir doch alle schon gehört – oder? Beckenboden heben. Mehrmals täglich. Es ist so wie bei jedem Muskel unseres Körpers, je kontinuierlicher wir ihn bewegen und trainieren, desto straffer und stärker wird er und umso zuverlässiger ist er im Einsatz. Beim Beckenboden ist das in den Jugendjahren […]
Kekse backen Es ist so schön, in der Vorstellung: leise Musik, der Duft von Vanille und Zimt, ein Tee und gemeinsam mit dem Kind die ersten Kekse für die Vorweihnachtszeit backen. Doch dann kommt oft die Realität: Mehl, Butter….. Brösel, Streusel, klebrige Masse in der ganzen Küche, das bis in die Haare verpickte Kind heult […]