Lieblingsrezepte

Iced Smoothie Bowl | Mango & Superfood als Sommerfrühstück

WERBUNG
Iced Smoothie Bowl mit Superfood
Serves 2
Prep Time
10 min
Total Time
10 min
Prep Time
10 min
Total Time
10 min
Ingredients
  1. 1 reife Mango
  2. 4 EL Haferflocken
  3. Eiswürfel
Topping
  1. Kokosflocken
  2. Chia-Seeds
  3. Gojibeeren
  4. Haferflocken
Add ingredients to shopping list
If you don’t have Buy Me a Pie! app installed you’ll see the list with ingredients right after downloading it
Instructions
  1. Mango schälen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Zusammen mit den Eiswürfeln fein mixen.
  3. Smoothie in Schälchen abfüllen.
  4. Mit bunten Toppings nach Wahl dekorieren.
Print
die kleine Botin https://diekleinebotin.at/

iced mango smoothie bowl die kleine botin 5

Zutaten (für 2 Portionen)

  • 1 reife Mango
  • 4 EL Haferflocken
  • 6 Eiswürfel

Topping

  • Kokosflocken
  • Chiasamen
  • Gojibeeren
  • Haferflocken geröstet

iced mango smoothie bowl die kleine botin 7 iced mango smoothie bowl die kleine botin 6

Das wohl einfachste Sommer-Frühstück der Welt: Obst, eisgekühlt!

Ein bisschen fancy darf es schon sein! Vor allem für Kinder ist es spanndend, Obst auch mal anders zu genießen. Bei der Smoothie-Bowl gibt es ein paar Handgriffe, die auch Kleinkinder schon alleine machen können und so sind sie mittendrin, statt nur dabei in der Küche.

Lies auch das:  Baby Bio Dinkelstangen selbermachen

iced smoothie bowl mango die kleine botin iced smoothie bowl mango 4 die kleine botin

Bei der sommerlichen Smoothie-Bowl dürfen Mangostückchen geschnitten werden, die Haferflocken löffelt die „ganz kleine Botin“ gern und zählt dabei und alles kommt in den Mixer.

Apropos Mixer: Der ist wichtig! Das Modell muss genug Power besitzen, um Eis zu crushen, so wird die Bowl richtig fein und cremig. Wir haben den Standmixer aus der „Tribute Collection“ von Braun, der ist genau richtig. Der Glasbehälter ist groß genug für 4 Portionen und ist leicht zu reinigen. Der Deckel schließt gut ab und es ist im wahrsten Sinn des Wortes kinderleicht, damit zu mixen / pürieren.

Der Mixer wurde uns kostenlos zum Testen zur Verfügung gestellt.

iced smoothie bowl mango 1 die kleine botin iced smoothie bowl mango 5 die kleine botin

Ich will den Mixer auch!

Nach dem Mixen wird der Smoothie in Schälchen gefüllt und jeder darf dekorieren.

Dieses Mal haben wir uns für Kokos / Chia / Goji entschieden – aber für die Toppings eignen sich auch Beeren, Flocken, Nüsse, gepopptes Getreide oder essbare Blüten!

iced mango smoothie bowl die kleine botin 3 iced mango smoothie bowl die kleine botin 5

 

0 Kommentare zu “Iced Smoothie Bowl | Mango & Superfood als Sommerfrühstück

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Blogheim.at Logo