Eigenständigkeit und Trotzphase. Ruhe bewahren als Eltern

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Manche sagen Trotzphase: Wenn das Kind anfängt, voller Neugier und Tatendrang das Wohnzimmer, die Regale oder sogar die Klo-Bürste zu erkunden, wenn es laut und wehement seine Wünsche äussert und durchsetzt, beginnt eine spannende Zeit, durch die wir unsere Kinder begleiten dürfen. Die rosa-plüschige-Hormon-Phase ist meist vorbei, wenn wir uns vom Nachwuchs täglich zeigen lassen, wo die Wohnung nicht kleinkindsicher ist und wo noch Kabel versteckt sind, an die wir längst nicht mehr gedacht haben. Der Fernseher steht schließlich seit 10 Jahren an diesem Platz… Eigenständig die Welt entdecken ist es, was wir Eltern als Trotzphase missverstehen und oft sogar fehlende „Erziehung“ hineininterpretieren. Im Alltag ist es wichtig, sich auf Konflikte einzustellen, diese zu begleiten und kompromissbereit zu werden. Kinder wollen kooperieren, Erwachsene nicht immer…. NEIN!…… ist ganz häufig das erste Wort, das ein Kind sagen kann, wenn es sprechen lernt. Weil es das jeden Tag mehrmals zu hören bekommt. Allerspätestens jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, um die Wohnung nochmal mit neuen Augen zu betrachten: Kabel, Steckdosen, Pflanzen, Schubladen mit Scheren oder dergleichen müssen entschärft, entfernt oder entsprechend gesichert werden. Das steht ausser Zweifel.

Trotzphase, Autonomie und andere Befindlichkeiten

Wir haben vom Krabbelalter an Laden und Kisten für Spielzeug zur Verfügung gestellt. So können die Mädchen im normalen Wohnbereich spielen und fühlen sich ernstgenommen. Am Foto sieht man die Rattanboxen unten, da hat die Duplo-Sammlung ihren Platz – direkt neben meinen Büchern. So ist es uns recht gut gelungen, weniger NEIN zu sagen und Ruhe zu bewahren: Die Kinder können ihre Sachen ausräumen und auch das Regal als Höhle oder Spielzeug verwenden, ich muss nicht dauernd dazwischen gehen. Dennoch ist nach dem Aufräumen alles so verstaut, dass mir unser Wohnzimmer noch gefällt.

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Mit Hilfe dieses einfachen Alltags-Tricks haben wir geschafft, weniger oft ein „NEIN“ zu brauchen, weil einfach kaum verbotene Dinge in Reichweite standen.

Wenn das Kind seinen eigenen Willen entdeckt und ihn dann natürlich auch umsetzen will, neugierig auf das Leben ist und alles für sich erkunden mag, beginnen wir damit, das verhindern zu wollen…

Warum?

Weil wir „brave“ (angepasste?) Kinder wollen?

Weil unsere Eltern es bei uns so gemacht haben?

SOMETIMES I OPEN MY MOUTH AND MY MOTHER COMES OUT.

MAMA-Coach Linda vergleicht die Gefühlswelt mit einer Klaviatur – hör dir die Impulse im Podcast an:

Vom Wunsch und vom Schmerz in der Trotzphase

Letztens konnte ich meiner Kleinen (3,5) einen Wunsch nicht erfüllen, was ein Drama zur Folge hatte. Es war Abend, sie war müde und dem entsprechend war ihr Schmerz, ausgelöst durch mein Verhalten noch intensiver. Sie hat geweint, sich auf dem Boden gewunden und ist dann heulend, schreiend und quietschend ins Bett abgedampft. „Lass mich allein! Ich muss schreiiiiin!“ Das hab ich akzeptiert und nach etwa 10 Minuten Geschrei hab ich sie gebeten, zumindest mit dem Quietschen aufzuhören… Immerhin hat sie sich dann hochnehmen und halten lassen und mich dann mit roten Augen angeschaut. Mit tränenerstickter Stimme sagte sie: „ICH WILL SO SEIN, WIE ICH BIN!“ – BÄMM. Das saß punktgenau.

Sie hat so recht! Natürlich darf sie sein, wie sie will. Sein, wie sie gerade ist: laut, verzweifelt, wütend, zornig, traurig…

Genau das habe ich ihr dann auch ruhig und klar gesagt. Ich habe ihr aber auch gesagt, dass mir das Geschrei schon in den Ohren dröhnt und ich sie gern bei mir habe und tröste, wann sie mag und so lange sie mag. Das wollte sie dann auch und ihr Schluchzen ist nach wenigen Augenblicken merklich abgeebbt.

Später beim Essen haben wir dann nochmal über die Situation gesprochen, weil Frl. Tochter ihre Schwester noch fragen wollte, warum sie so geweint hat. Die Kleine antwortete ruhig: „Weil ich zornig und grantig war.“ Ich freue mich immer sehr, wenn sie Worte dafür findet. Es entsteht dabei das schöne Gefühl, das Gewesene „abzulegen“, ohne es zu verdecken oder zu negieren.

In der Situation reagieren und die Trotzphase gelassen nehmen.

Situationen wie die oben beschriebene sind so anstrengend, weil sie eine Gratwanderung sind. Die eigenen Bedürfnisse, die der restlichen Familie mit denen, von großen Gefühlen geschüttelten, Kleinkindern zusammen zu bringen ist echt eine Herausforderung. Seit ich mir immer kurz überlege, wie wichtig es MIR wirklich ist, komme ich SELBER viel einfacher durch den Tag. Wenn ich selber weiß, was MICH stört oder was ICH brauche, dann kann ich auch viel klarer kommunizieren – was wiederum die Kinder ganz anders aufnehmen.

Es gibt so Vieles, das uns momentan belastet, blockiert und uns in der Sicht- und Handlungsweise einschränkt, das wenig später nicht mehr „so wichtig“ ist. Mal ehrlich, wie wichtig ist die Farbe der Hose, die Wahl der Schuhe oder der Strassenseite, wenn es dafür ohne Drama läuft? Viele Konflikte sind Machtspiele, in denen wir den Kindern unsere Überlegenheit demonstrieren, oftmals deshalb, weil wir Verhaltensmuster in uns haben. Diese zu erkennen ist ein erster, wichtiger Schritt!

Spiel dich geistig frei.

Geht es Dir auch manchmal so? Brauchst Du Alternativen? DANN LIES WEITER:

Die kindliche Reaktion auf ein „Nein!“ oder ein Verbot ist oft Geschrei, Wut und Trauer. Eine Abfolge von Emotionen, die das Kind übermannen und völlig im Griff haben.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Kinder sehr klar kommunizieren, wenn wir es verstehen wollen. Erst ohne Worte und dann nach und nach verbal. Sie schreien, toben und wüten und zeigen alle Gefühle so, wie sie sie gerade empfinden. Das ist gut! Nicht immer einfach, vor allem für die Umgebung nicht, aber gut. Gefühle sind so vielfältig und wie soll ein Kind sie denn kennen- und benennenlernen, wenn es sie nicht ausleben darf?

Die Trotzphase verstehen und damit umgehen

Meist ist es Geschrei, Getobe und lautstarke Unmutsäußerung durch die Kinder ihrem Ärger Luft machen. Diese Momente können wir je nach Intensität, Dauer und DER EIGENEN Verfassung mal besser und mal weniger gut ertragen und begleiten. Susanne Mierau rät in ihrem neuen Buch „ICH! WILL! ABER! NICHT! – Die Trotzphase verstehen und gelassen meistern“ dazu, neues Denken zu entwickeln.

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Mein Kind handelt so, weil es nicht anders kann. Es ist keine Absicht und kein Machtspiel.
Die Ursache für meine schlechte Laune liegt wahrscheinlich in mir selbst, nicht im Verhalten meines Kindes.
Ich bin Vorbild: darin, wie ich mit Konfliktsituationen umgehe und meine Emotionen zeige und reguliere.
Eigenständigkeit ist das Ziel der kindlichen Entwicklung. Ich sollte sie nicht unterbinden, wenn ich mir ein selbständiges Kind wünsche.
Mein Kind braucht Hilfe in der Regulation seiner Gefühle.
Ich bin eine gute Mutter, auch wenn ich mal genervt bin.

Glaubenssätze, wie die aus Susanne Mieraus Buch, helfen dabei, die eigene Haltung zu überdenken und zu Gunsten eines bedürfnisorientierten Familienlebens neu auszurichten.

Daran halte ich fest und das ist es, was ich in den letzten Jahren wirklich gelernt habe. Die eigene Haltung ist es, die uns hilft Ruhe zu bewahren. Selbst wenn es mir nicht immer gut gelingt, hilft es ungemein, mit „anderen Augen“ auf die Situation zu schauen bzw. sie zu reflektieren.

Zusammengefasst FÜR MICH UND DICH:

UMGEBUNG ANPASSEN = WENIGER „NEIN“
JEDEN WUNSCH HÖREN, ABER NICHT JEDEN ERFÜLLEN
WAS STÖRT MICH WIRKLICH?
ICH BIN EINE GUTE MUTTER!

Diese wilde und anstrengende Phase der Kinder führt dazu, dass in der eigenen Überforderung zu viel und zu schnell geschimpft wird. Überreaktionen sind meist auf eigene Erfahrungen in der Kindheit zurück zu führen und tun uns am Ende leid. Um das zu vermeiden, gibt es ein paar einfache, aber wirksame Tools: In 7 Schritten zur gelassenen Eltern-Kind-Beziehung führt mein Buch „Die Schimpf-Diät“.

Was kommt danach?

Wir Eltern tendieren ja immer dazu, die aktuelle Phase „vorbei zu wünschen“. So in der Art, wenn das Kind dann erst mal…. xy macht oder in den Kindergarten geht, in die Schule kommt…. aber ich muss ganz ehrlich sagen, dass es tatsächlich so ist, dass jedes Alter und jede Entwicklungsstufe echt ihre Vorteile hat! Das Kleinkindalter ist sehr anstrengend und fordernd für alle Beteiligten und eine immens wichtige Phase. Ich habe in dieser Zeit wahnsinnig viel über mich selbst und meine eigenen Prägungen gelernt…. Viel von dem kann ich aber erst heute (rund 5 Jahre später) zuordnen und annehmen.