Alle Artikel mit dem Schlagwort: Yoga

LYMA – kreativer Freizeit-Tipp in Wien

  L earning – Y oga – M usic – A rt Abseits von Benotung-, Bewertungs- und Schulsystem wird hier der Zugang zu Kreativität gefördert: Yoga, Musik, Tanz, Malen … hier wird nicht gelehrt oder vorgegeben, hier wird die eigenen Kreativität herausgeholt!     Die großen Räume des LYMA sind mitten im 6. Bezirk zu […]

Gastartikel: KinderYoga

  Yoga als ganzheitliche Gesundheitsprophylaxe In Anbetracht der heutigen Leistungsanforderungen, der Überflutung durch Stressoren, der steigenden Gewichtszunahme und der zahlreichen vegetativen Krankheitsbilder sollte Yoga als gesundheitsprophylaktische Maßnahme gerade bei Kindern ein hoher Stellenwert eingeräumt werden. Heute mehr denn je sollen Kinder gemäß Ihren eigenen Anlagen und Fähigkeiten gefördert werden mit dem Ziel, eine für sie […]

Mama-Sport zum Wohlfühlen

  Der Schwangerschaftstest war positiv und BÄMM! da waren auch schon fünf Kilo mehr drauf. War bei mir in beiden Schwangerschaften so. Soll ja auch so sein, runder und weicher werden. Die Hormone sorgen dafür, dass man als werdende Mutter langsamer, bedachter und ja, auch dicker wird. Ich finde es wichtig, dass man das „Ausmaß“ […]

Newsletter-Shredder 39/2012

***Gleich vorweg nochmal der Hinweis: BiPaLe Gewinnspiel nur noch heute….!*** eltern.de: Herbstzeit ist Wanderzeit – mit der ganzen Familie ein grosser Spass 🙂 Das wichtigste neben dem Wetterbericht ist sicher der Rucksack, was man unbedingt mitnehmen soll, damit der Ausflug stressfrei und lustig wird. klick. Hier meine eigenen Wander-Erfahrungen mit Baby. netmoms.de: Adoption. Für viele […]

Lesestoff: „Yoga für Kinder“

Das Buch ist aus der „GU Ratgeber Kinder“- Reihe und beeinhaltet Yoga-Übungen für die Kids. Die jahrtausende alten „Asanas“ (Übungen) aus den verschiedenen Yoga-Richtungen haben längst Einzug gehalten im stressigen westlichen Leben – kaum jemand, der noch nie mit den teils anregenden, teils entspannenden Übungen in Berührung gekommen ist. Da ist es wenig verwunderlich, dass […]

Sport mit Baby? JA… gemeinsam.

(Fast) alle Mütter machen sich nach den ersten anstrengenden Wochen und Monaten nach der Geburt Gedanken, wie bzw. wann sie wieder Sport betreiben können. Nach den ersten sechs Wochen (Wochenbett = Schonungsphase) erteilt der Gynäkologe meist die Freigabe, dem Bewegungsdrang wieder nachzugeben.      

Yoga für Schwangere

Rosa Holcik, Lehrerin für Gesundheits-und Krankenpflegeberufe, Yogalehrerin – www.rosa-holcik.at Ich leite seit 10 Jahren Yogakurse für Schwangere. Es ist eine bewährte Methode, mit der sich die Frauen sowohl körperlich als auch emotional auf die Geburt vorbereiten. Ein wesentliches Ziel besteht darin, das Vertrauen der Frauen in die Kraft ihres Körpers zu stärken.