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Lesestoff: „Yoga für Kinder“

Das Buch ist aus der „GU Ratgeber Kinder“- Reihe und beeinhaltet Yoga-Übungen für die Kids.

Die jahrtausende alten „Asanas“ (Übungen) aus den verschiedenen Yoga-Richtungen haben längst Einzug gehalten im stressigen westlichen Leben – kaum jemand, der noch nie mit den teils anregenden, teils entspannenden Übungen in Berührung gekommen ist. Da ist es wenig verwunderlich, dass es auch eine Version für die Kleinen gibt.

Um die Übungen im Buch „Yoga für Kinder“ auszuführen, muss man selber kein Yoga können, es wird alles Schritt für Schritt genau erklärt und ist gut bebildert. Das Buch ist eingeteilt in einen Einführungs-, einen Praxis- und einen Serviceteil. So findet man zum Beispiel Yogaübungen abgestimmt auf spezielle Bedürfnisse, wie einige Atmungs- und Körperasanas zum leichteren Einschlafen.

Kids ab 5 Jahren können nach diesem Buch üben, sich dehnen, atmen und entspannen!

Namaste!

Ein Exemplar des Buches gibts GRATIS: First come – First serve … einfach ein Mail an info@diekleinebotin.at schicken!

 

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